La séance de sophrologie avec Johanne MARIS

Une séance de sophrologie, qu'elle soit individuelle ou collective, s'articulera toujours de la façon suivante :

  • Plusieurs temps d'échange
  • Un temps de pratique : exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation

A noter que la sophrologie est une pratique douce, qui s'adapte à tous. Les exercices sont proposés debout ou assis et ne nécessitent pas de tenue de sport.

Les séances individuelles

Adaptées à une problématique personnelle

Tout public (enfant, ado, adultes, séniors, sportifs, professionnels...)

Localisation : A votre domicile ou en cabinet (Toulouse Montaudran ou Gratentour)

Durée : entre 45 min et 1h (prévoir 1h30 pour la première séance)

Tarif : 50€ par séance

Certaines mutuelles proposent la prise en charge des séances

Les séances collectives

Adaptées à une problématique collective (entreprise, clubs sportifs, associations)

Durée : entre 45 min et 1h 

Tarif : sur devis

Prestations

Témoignages

Par Helene Bacuet

J'ai été amenée rencontrer Johanne suite à un Burnout. Très professionnelle, à l'écoute elle m'a accompagnée avec bienveillance durant un an et m'a permis de retrouver ma joie de vivre et mon énergie vitale. Je la recommande vivement ...

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