Johanne Maris
Sophrologue à Toulouse

Sophrologue à Toulouse et alentours

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30.
 
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Développez le potentiel qui est en vous avec la sophrologie

Mes prestations

Sophrologie au quotidien

Améliorer sa qualité de vie une priorité :

  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Gestion des émotions
  • Développement de la confiance en soi et affirmation de soi
  • Amélioration de la concentration et des troubles du sommeil
  • Accompagnement aux traitements médicaux
  • Préparation aux examens (Bac, permis...)
  • Gestion des phobies et addictions...

Sophrologie en entreprise

La qualité de vie au travail, un enjeu majeur de performance des entreprises :

  • Accompagnement au changement
  • Amélioration de la performance
  • Développement du travail en équipe et de la motivation
  • Préservation de la santé au travail
  • Stimulation de la prise de recul
  • Préparation à la prise de parole en public....

Sophrologie et Sport

Développer le mental mais aussi mieux gérer les suites de blessure ou de grandes déceptions pour optimiser sa performance :

  • Préparation à la compétition
  • Gestion des émotions
  • Développement de la motivation et de la cohésion d'équipe
  • Stimulation de la guérison...

La sophrologie est une méthode qui travaille à la fois sur le corps et le mental.
Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire, ainsi que des exercices de visualisation, c’est-à-dire s’imaginer, se projeter.

La sophrologie permet d’être à l'écoute de son corps, de ses ressentis et travaille sur le regard que l'on porte sur soi. Pour ainsi prendre conscience de ses ressources, de son potentiel, et de ce qui est bon pour soi.

C'est une méthode qui aide à voir le positif et se pratique facilement au quotidien.

Sophrologue & Consultante Ressources Humaines

Je suis sophrologue, formée à l'Institut de Formation de la Sophrologie de Paris et depuis plus de 15 ans consultante en Ressources Humaines.

J'aime accompagner les femmes et hommes dans la recherche de leur potentiel et leurs ressources, dans un objectif d'épanouissement, de performance ou tout simplement de bien être.

Je vous accompagne avec professionnalisme et détermination, dans la bienveillance et la bonne humeur !

Johanne Maris, Sophrologue à Toulouse

Votre Sophrologue à Toulouse et alentours

Localisation

  • Toulouse Sept-Deniers : 

Cabinet facilement accessible depuis Blagnac, Tournefeuille, Cugnaux, Colomiers, Purpan....

  • Toulouse Montaudran :

Cabinet facilement accessible depuis Escalquens, Labège, Saint Orens, Balma...

  • Toulouse Nord (à domicile) :

Je me déplace chez vous (Gratentour, Cépet, Bruguières, Castelginest, Aucamville...)

  • France entière :

En Entreprise, association, clubs sportifs... 

Horaires

Les lundi, mardi, jeudi et vendredi
9h-19h30
Le mercredi
9h-12h
Les samedi et dimanche
Fermé

Informations pratiques

J'interviens auprès de particuliers, professionnels, sportifs, en séances individuelles ou collectives.

Je me déplace à votre domicile, en entreprise, dans les clubs et associations.

Je peux également vous recevoir en cabinet sur Toulouse (Montaudran ou quartier Sept Deniers) 

Témoignages sur Johanne Maris

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Helene Bacuet

J'ai été amenée rencontrer Johanne suite à un Burnout. Très professionnelle, à l'écoute elle m'a accompagnée avec bienveillance durant un an et m'a permis de retrouver ma joie de vivre et mon énergie vitale. Je la recommande vivement ...

Par Alice

J'ai découvert la Sophrologie avec Johanne. Johanne a très vite su cibler mon besoin. Elle a une écoute très bienveillante. Son aide et son accompagnement me permettent d'avancer, de prendre du temps pour moi, de souffler et décompresser. J’intègre maintenant ses conseils et techniques quotidiennement. Je la recommande vivement.

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